プロテイン・サプリメント

重金属チェック済みで安心＆高品質♪おすすめプロテインWPC・WPI・ソイプロテインをまとめて紹介します！３つのプロテインパウダーの違いとメリット・デメリットを理解して個人に適した製品を選ぶ参考になればうれしいです(^_^)

筋トレ歴５年、３９歳男・身長１７６ｃｍ・体重６４ｋｇ・体脂肪率１０％前後、分割トレーニングのルーティンとプロテイン・ワークアウトドリンクやアミノ酸を簡単に紹介しています